【1人で入浴することが不安になったら】使える介護保険サービスを現役ケアマネジャーが解説！

• 浴槽をまたぐのが怖くなった
• 滑りそうで怖い
• 家族の介助も限界

このような不安を抱えながら、自宅で入浴されている高齢者の方は多いのではないでしょうか。

高齢になると、入浴動作は転倒や事故のリスクが高くなる場面のひとつです。

介護保険を利用すれば、安全に・安心して入浴を続けるための支援を受けることができます。

この記事では、現役のケアマネジャーが

• 1人での入浴が難しくなったときに使える介護保険サービス
• 具体的な利用例や費用
• 自宅での工夫のポイント

などを、わかりやすく解説します。

「どんなサービスがあるの？」「費用はいくらかかるの？」といった疑問を解消し、ご本人・ご家族が安心して在宅生活を続けるためのヒントにしてください。

入浴が難しくなるときに、よくある場面【現場の実例】

要介護状態になる方を見ていると、「入浴」が最初のつまずきになるケースがとても多いものです。

• 浴槽をまたぐ動作が怖くなり、入浴を避けるようになった
• 浴室で転倒したことがきっかけで、1人では入れなくなった
• 家族が体調不良で介助に限界を感じている
• 冬場の寒暖差によるヒートショックを心配している
• 認知症の進行で入浴自体を拒否するようになった

きっかけはほんの小さな変化でも「一度怖い思いをした」「介助が大変になった」ことで、入浴習慣が途切れてしまうことも少なくありません。

そのままにしていると、清潔保持が難しくなるだけではなく、感染症や皮膚トラブル、QOL（生活の質）の低下にもつながります。

まずは要介護認定を確認！介護サービスの利用の基本

介護保険サービスを利用するには「要介護（要支援）認定」を受けることが必要です。

すでに介護認定を受けている方は、担当のケアマネジャーに相談すれば、状況に合った入浴支援サービスを組み立ててもらえます。

入浴を支える主な介護保険サービス【状況別に紹介】

入浴の困りごとといっても、身体の状態や住環境によって、必要な支援はさまざまです。

ここでは、代表的な介護保険サービスを３つご紹介します。

サービス名	対応する状況	サービス内容	費用（1割負担）	メリット	向いている人
訪問介護	自宅で入浴できる環境はあるが、1人で入るのが不安・介助が必要	自宅浴室での入浴介助（洗身・洗髪・着脱介助）	約400円～600円/回	自宅で慣れた環境のまま入浴	軽度～中度の方、部分的な介助が必要な方
デイサービス	自宅で入浴する環境が危険、外出や交流も兼ねたい場合	施設での入浴(個別に介助）機能訓練やレクレーション	約700円～1000円/回（食事代は別途必要）	送迎付きで安心、閉じこもりや家族の休息にもなる	自宅での入浴が難しい方、外出の機会を兼ねたい方
訪問入浴	寝たきり・重度で自宅の浴槽が使えない場合	専用浴槽を持ち込み、看護師と介護職で全身入浴	約1000円～1300円/回	重度の方でも自宅で全身浴が可能	寝たきり・中重度の方、医療的な見守りが必要な方

訪問介護（ホームヘルプ）

ホームヘルパーが自宅に訪問し、入浴や清拭の介助を行います。

「自宅で入浴できる環境はあるけど、1人では不安」「部分的な介助だけお願いしたい」という方に向いています。

ヘルパーが安全を確認しながら介助するため、転倒や事故のリスクを減らすことができます。

デイサービス(通所介護）

施設に通って、入浴や機能訓練、レクレーション、昼食などを受けるサービスです。

「自宅の浴槽が危険」「1人で留守番させるのが心配」という場合にも利用しやすい方法です。

施設では安全対策が整っているため、転倒や事故の心配が少なく、安心して入浴できます。

冬場の寒暖差によるヒートショックの心配もありません。

訪問入浴

専用の浴槽を自宅に持ち込み、看護師と介護職がチームで入浴を行うサービスです。

ベッド上で生活している方や、介助が難しい重度の方でも、入浴の気持ちよさを味わうことができます。

住宅改修や福祉用具で「自分で入る」をサポート

介護保険では、入浴介助サービスだけでなく、自立支援のための環境整備も支援対象です。

介護保険を使って、住宅改修やレンタル・購入ができるため、自己負担が軽く済みます。

住宅改修（上限20万円まで）

• 浴室や脱衣室への手すり設置
• 浴槽の交換や段差の解消
• 滑りにくい床材への変更

福祉用具のレンタル・購入

• シャワーチェアー（立ち上がりやすい、座って洗える椅子）
• 浴槽台（またぎ動作を補助）
• 置き型手すりや浴槽に取り付けるグリップ型手すり

「まだ自分で入浴したい」「できることは続けたい」という方には、こうした工夫が大きな助けになります。

浴室や浴槽の構造・浴室の広さがどのくらいあるかによって、手すりの設置が難しい場合があります。ケアマネジャーや福祉用具専門相談員に相談するのがよいでしょう。

まとめ

入浴は、生活の中で楽しみやリラックスの時間でもあります。

• 1人で入浴が難しくなったら、介護保険サービスの利用が有効
• 訪問介護・デイサービス・訪問入浴など、状態に応じて選択可能
• 住宅改修・福祉用具で自立をサポートできる
• 早めの相談が事故防止と安心につながる

まずは、担当のケアマネジャーや地域包括支援センターに相談してみましょう。

現場の専門職と一緒に考えることで、ご本人・ご家族の心配や負担を減らしながら、安全で安心な入浴環境を整えることができます。

この記事を参考に、ご自身に合う方法をケアマネジャーと一緒に考えていきましょう。