男のケアマネも愛用中！卓上加湿器は生産性爆上げの神アイテム！？超音波式加湿器の活用術【角度調整でPCも安心】

最近あなたのオフィスで卓上加湿器を使っている男性、増えていませんか？

私が働いている居宅介護支援事業所のオフィスには、男性2人・女性4人のデスクが並んでいます。

ふと見たら、男性2人・女性1人が卓上加湿器を使っている！なんと、男性は100％の確率で！

それを発見したとき、「えっ、男性が使ってるのに私使ってないけど…」という焦りとともに、「でもちょっと待って！彼らは何のために卓上加湿器を使っているんだろう？」と心の中で素朴な疑問が…

居ても立っても居られずに、

と、さりげなくインタビュー。

• Aさんの答え：「子供が受験を控えているので風邪予防です」
• Bさんの答え：「目や喉の乾燥対策。これ使ったら仕事に集中できるしね」

実は専門家の研究によると、湿度が下がると作業効率や集中力が目に見えて低下することが明らかになっているのです。

つまり、Bさんにとって加湿器は「美肌ツール」ではなく、パフォーマンスを最大化するための「戦略的ビジネスツール」ということ。

この記事では、

• なぜ加湿器が、仕事の生産性を爆上げするのか？科学的根拠を調査！
• ケアマネのリスク管理に加湿器が役立つ理由
• PCへの影響は？オフィスに最適かつコスパもいい「卓上加湿器」の選び方

について詳しく解説します。

「最近、午後になると集中力が続かない」「眼が疲れて仕事がはかどらない」という方は必見です。

卓上加湿器は「美容」だけでなく、「集中力の維持」と「リスク管理」のため

オフィスで卓上加湿器を使う目的＝美肌効果ぐらいのイメージしかなかった私は、彼らの答えをもとに「実際はどうなの？」と調べてみることにしました。

集中力の維持

梅雨時や夏の湿度が高い日はジメジメとした不快感から、湿度が集中力に影響するのはわかる気がします。

実は、オフィス環境と仕事のパフォーマンスの関係については、多くの専門家が警鐘を鳴らしています。

プレジデントオンラインの記事 「寒すぎるオフィスは社員の業務効率を下げる…多くの研究が示す”最適な温度”」でも紹介されている通り、室温や湿度管理ができていない環境では、作業効率が大幅に低下することが研究で示されています。

冬の低湿度が、集中力低下の原因になるなんて…Bさんが言っていた「これ使ったら仕事に集中できるしね」は本当だったんですね。

リスク管理

Aさんが言っていた「風邪予防」。

皆さんよくご存じの通り、喉を潤すことで風邪・ウィルス対策になります。

一度風邪をひいて寝込めば、数千円の医療費だけでなく、時間や貴重な休日を失ってしまう。

ケアマネの場合、「モニタリング訪問が月末までにまわりきれるか？」という深刻な問題に直面してしまいます。

加湿器は、

• 病気になってから払う「医療費」をあらかじめ「予防費」として最小限に抑える賢い投資
• ケアマネとしての自分を守る装備品

といっても過言ではないかもしれません。

多くの人と接するケアマネの仕事だからこそ、受験生の子供を持つAさんにとって「風邪予防」が重要だったんですね。

【卓上加湿器】タイプ別の特徴とメリット・デメリット

オフィスで卓上加湿器を使うとき、精密機器であるPCに悪影響がないか気になりますよね。

加湿器のタイプ別に特徴やメリット・デメリットをまとめてみました。

タイプ	特徴	メリット	デメリット
超音波式	振動で霧を出す。卓上加湿器で最もポピュラーなタイプ。	安価でコンパクト。USB給電ができるものが多く気軽に試せる。	タンク内の水が汚れると雑菌も一緒に放出しやすく、こまめな手入れが必要。水道水のミネラル成分で周辺が白く汚れることがある。
気化式	ファンで風を送りフィルターの水分を蒸発。	蒸気が目に見えないほど細かいためPCやモニターの近くに置いても結露しにくい。	フィルターの定期的な交換や清掃を怠ると、生乾きのような臭いが発生しやすい。値段が高め。
加熱式	水を沸騰させて蒸気を出す。	カビや菌が繁殖しにくく非常に衛生的。	ヒーターを使うため電気代が高め。吹き出し口が熱くなるため火傷に注意。作動音が少し気になる。

PCに一番やさしいのは気化式ですが、値段はお高め。

私のおすすめは、気軽に購入して試せる超音波式。使い方さえ守ればＰＣへの悪影響も心配ありません。

おすすめは超音波式加湿器！ＰＣ横で使うときの注意点

ここでは、超音波式加湿器をＰＣ横で使うときの注意点をまとめておきます。

ＰＣに直接ミストを当てずに自分の顔に当てる

目に見える霧（ミスト）は「水の粒」そのものです。

PCに直接当たると、外装だけでなく内部の基盤に湿気や結露を招きショートするリスクがあります。

角度調整ができるモデルを選び、ミストがPC側ではなく自分の顔（目や喉）の方へ流れるようにセットしましょう。

設置距離を最低50cm離す

PCのすぐ真横に置くのではなく、50cmほど離すだけでミストが空気中に分散し、PCへの悪影響をグッと抑えられます。

小まめな手入れと水の入れ替えは「毎朝のルーティン」に

ケアマネの仕事は身体が資本！超音波式は菌が繁殖しやすいので、毎朝新鮮な水に入れ替えましょう。

私の部署で卓上加湿器を使っている3人は、ボトルをゆすいで乾かす状態にしてからオフィスを後にされています。

【オフィスで使う超音波式卓上加湿器】おすすめ3選！

大切な仕事道具であるPCを守りながら、ケアマネの目や喉を守って集中力を高める。

角度調整ができる超音波式なら、その両方をスマートに叶えることができますよ。

私の部署内で愛用されている卓上加湿器をもとに、おすすめ3選をご紹介します。

角度が変えられるからミストを自分側に固定できる

• 360°角度調節機能により、お好みに応じてミストの方向を自由に調整可能
• 直接顔や喉を潤す「直接加湿」やデスク周辺を集中的に加湿する「スポット加湿」が選べる
• 水タンクには銀イオン（Ag+）抗菌コーティングを施し、細菌の繁殖を抑制

ペットボトル型ならお手入れ簡単で角度調整も可能

• 場所を取らない手軽さ
• 使い終わったらボトルを捨てるだけ。タンクのぬめり掃除から解放！
• 使うのは『水』の空きボトルがベスト

ダブルノズル（噴射口2つ）で大容量

• 噴射は「2本出し」「1本出し」が選べる
• 斜め上に向けて噴射すればPCへの影響を抑えることができる
• タンクは約480mL入る大容量サイズ！

まとめ：湿度対策をして効率を上げる！自分をケアする「新習慣」を

私の部署の男性陣がなぜデスクで加湿器を使っているのか。

その答えは、単なる風邪予防を超えた「仕事のパフォーマンスを最大化するための戦略」でした。

湿度が適切に保たれた環境は、ドライアイや集中力の低下を防ぎ、私たちの生産性を劇的に引き上げてくれます。

とはいえ、大切な商売道具であるPCへの影響は避けたいもの。

今回ご紹介した「超音波式加湿器」の正しい活用術を守れば、PCを守りつつ自分だけをピンポイントで潤す理想の環境が手に入ります。

忙しいケアマネとって、身体は最大の資本です。

• 角度調整でミストを自分に向け、PCへの影響を最小限に抑える
• ズボラな人は、ペットボトル型を活用してお手入れを楽にする
• 目や喉を守ることで、夕方までの集中力をキープする

まずは数千円の「超音波式」から、気軽に始めてみませんか？

同僚の男性ケアマネたちが密かに実践していたこの「生産性爆上げ」の神アイテム。

「最近、午後になると集中力が続かない」「眼が疲れて仕事がはかどらない」という方は試してみる価値ありですね。

卓上加湿器で生産性を爆上げした後は、ケアマネ実務に集中して取り組めるはず！
ケアマネplusライターでは、迷いがち・忘れがちな対応を実施の支援をもとに保存版・忘備録として整理しています。